Лучшее физическое упражнение))

Если нет средств или время чтобы посещать дорогостоящие фитнес залы, для поддержки себя в отличной физической форме, есть альтернатива – секс. Занятия сексом это одно из лучших упражнений, не только приятных, но и полезных для здоровья.
Примерно 2/3 женщин, которые ходят в фитнес залы, всё же предпочли бы занятия сексом или может даже уборку по дому, если таким образом они бы могли сжигать больше калорий.
Во время секса сжигаются около 200 калорий, а самые активные даже 350 калорий за один «сеанс» и секс сказывается положительно не только на здоровье, но и на фигуре. Основное полезное свойство физической любви это избавление от стресса и во время секса у нас улучшается кровообращение, отчего головной мозг и другие органы получают больше питательных веществ и кислорода.

Когда мы занимаемся сексом, в мозге у нас вырабатывается вещество по названием окситоцин, которое помогает уменьшить боль.

Секс укрепляет иммунитет. Учёные обнаружили что у людей, занимающихся сексом 1-2 раза в неделю, более высокий уровень антител, называемых иммуноглобулином А, которые помогают защищать от простуд и гриппа. Занятия сексом два и больше раз в неделю положительно сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая риск инфаркта на половину.

Частые эякуляции у мужчин уменьшают риск развития рака простаты. Также, секс и оргазм укрепляют мышцы тазового дна у женщин.

Секс способствует долголетию. В организме вырабатывается надпочечниковый гормон ДЭА, который, попадая в кровь, улучшает когнитивные функции, налаживает работу иммунной системы, способствует росту костей и делает кожу здоровой и упругой.